dietetyk.sobanska@gmail.com  tel. 530 532 893

Kontakt dietetyk Ostrów Wielkopolski
Dietetyk Ostrów Wielkopolski

Dietetyka ogólna, dietetyka kliniczna i dietetyka pediatryczna

Zapraszam do kontaktu w gabinecie, telefonicznego, bądź online

Badanie składu Ciała
Ostrów Wielkopolski

Tradycyjna waga nie daje wiarygodnych rezultatów - ogólna masa ciała może wzrastać, choć poziom tkanki tłuszczowej w tym samym czasie będzie się zmniejszał. Z tego powodu, w celu lepszego poznania własnego organizmu i kontrolowania postępów dietetycznych, warto wykonać badanie składu ciała, nazywanego analizą składu ciała. 

Tego typu badanie często wykonują także sportowcy lub osoby trenujące sport na poziomie amatorskim, ponieważ wiedza na temat stanu organizmu jest dla nich bardzo ważna. Dzięki analizie wiedzą nad czym powinni popracować oraz jak wygląda ich poziom nawodnienia. Mając te informacje mogą skuteczniej modyfikować swój plan treningowy.

Analiza składu ciała

W swoim gabinecie wykonuje badanie składu ciała, a następnie omawiam dokładnie wyniki. Wskazuje co oznaczają poszczególne wartości i jak wpływają na ogólną masę ciała. Dlaczego warto zdecydować się na badanie składu ciała? Wykonując to badanie poznasz procentową zawartość tkanki tłuszczowej, masy mięśniowej oraz ilość wody w organizmie. Znajomość składu ciała pozwala na dokładne dopasowanie diety oraz pomaga określić czy pijesz wystarczająco dużo płynów.

Jak przygotować się do badania?

Najlepiej na pomiar przyjdź na czczo lub 6-8 godzin po posiłku.
Dzień przed unikaj wzmożonego wysiłku fizycznego i picia alkoholu oraz kofeiny.
Bądź wypoczęty i zrelaksowany.
Oddaj mocz pół godziny przed badaniem. W trakcie analizy pęcherz powinien być pusty.
Unikaj pomiarów ciała w trakcie trwania miesiączki, ponieważ otrzymane wyniki mogą być przekłamane.
Przeciwwskazaniem do badania jest ciąża, epilepsja lub rozrusznik serca.

Czy warto wykonać analizę składu ciała?

Zdecydowanie tak, dlatego polecam to badanie wszystkim moim pacjentom. 
Odpowiednio przeprowadzona analiza i późniejsza interpretacja wyników, pozwala wyciągnąć wnioski, które są ważną wskazówką w dalszym postępowaniu dietetycznym. 
Regularna analiza umożliwia dokładną obserwację postępów np. w przypadku odchudzania. 

Badanie składu ciała nie jest jednak tylko dla osób, które zmagają się z dodatkowymi kilogramami. Wykorzystuje się je także w przypadku sportowców, osób prowadzących zdrowy tryb życia, pacjentów z zaburzeniami hormonalnymi oraz z problemami metabolicznymi. Niezależnie od problemu warto wykonać analizę składu ciała, ponieważ dostarcza ona informacji o kondycji organizmu. 

Zrobione w WebWave CMS

Skontaktuj się ze mną:

Dietetyk Ostrów Wielkopolski

Julita Sobańska

mail: dietetyk.sobanska@gmail.com

tel. 530 532 893

ul. Dembińskiego 20/5

63-400 Ostrów Wielkopolski